איך לבחור בקבוק מים לילדים: המדריך השלם להורים

מים הם מרכיב חיוני מאוד לכל אדם, ובמיוחד עבור הילדים שלנו. שתייה בכמות מספקת תורמת לבריאות ולתפקוד תקין של כלל מערכות הגוף, ולעומת זאת כשמכניסים לגוף כמות מועטה מדי של מים, התוצאה עלולה להיות נזקים בלתי הפיכים. כדי לעודד את הילדים לשתות מים לאורך כל היום ובכמות המומלצת, כדאי לצייד אותם בבקבוק איכותי ויפה. כאן בעמוד תמצאו המלצות לבחירה נכונה של בקבוק מים לילדים, מוזמנים להיעזר בהן וכך לעזור לכל ילד וילדה לשתות נכון.

מהו הגודל הנכון של בקבוק מים לילד?

השיקול הראשון בבחירת בקבוק שתייה לילדים הוא הגודל שלו. מצד אחד הבקבוק צריך להיות גדול מספיק, כדי שהילד או הילדה לא יצטרכו לחפש ברז לעיתים קרובות מדי. בנוסף אסור לשכוח שבקבוק שמתרוקן בקצב מהיר מדי עלול לגרום למצב שבו הילדים לא שותים לפרקי זמן ארוכים. מצד שני, בקבוק גדול מדי עלול להיות מסורבל וגם כבד יתר על המידה עבור הילד.

עבור פעוטות, כלומר בגילאי שנתיים עד 3-4, הנפח האידיאלי של בקבוק מים הוא סביב ה-400 מ”ל. ילדים שהולכים לגן חובה (גילאי 5-6) כדאי לצייד בבקבוק של כ-500 מ”ל, וליום לימודים בבית ספר יתאימו גם בקבוקים גדולים יותר של עד 750 מ”ל ואפילו ליטר שלם.

נוחות השימוש

פרמטר חשוב נוסף בבחירת בקבוק מים לילדים הוא נוחות האחיזה והשימוש. בהתאם כדאי להעדיף בקבוקים שתוכננו מראש עבור ידיים קטנות יחסית, ולא לשלוח את הילד לגן או לבית הספר, או לכל מקום אחר, עם בקבוק שמיועד למבוגרים. עוד דגש בהקשר זה הוא הפתיחה והסגירה של הפקק, כדי שהילדים יוכלו למלא את הבקבוק בעצמם (בהתאם לגיל שלהם, כמובן). פיה הופכת את השתייה לקלה ונוחה במיוחד, ולכן הסיכוי שהילדים אכן ישתמשו בבקבוק בתדירות הרצויה יהיה גבוה. עיצוב ארגונומי מקל על הילדים להחזיק את הבקבוק גם כשהוא מלא (ולכן כבד יחסית). כמו כן יש בקבוקים עם פיה נשלפת, כך שהנוזלים יכולים לעבור דרכה רק כשהיא פתוחה כלפי מעלה ואין סכנת שפיכת מים.

אפס חומרים מזיקים

בקבוק מים לתינוק או לילד חייב להיות מיוצר מחומרים בטוחים בלבד. שימו לב: זהו סעיף שאסור בשום פנים ואופן להתפשר עליו! גם כמות נמוכה של חומרים מזיקים עלולה להיות הרסנית עבור גוף צעיר שעדיין לא מצויד בכל מנגנוני ההגנה שיש למבוגרים. 

בהתאם ההמלצה בהיבט הזה היא להעדיף בקבוקים מאלומיניום או מנירוסטה – שני חומרי הגלם הבריאים ביותר לייצור בקבוקי מים. בקבוק פלסטיק יכול להתאים גם הוא, בתנאי שהוא עומד בתקנים מחמירים ובפרט אין בו ביספינול A (אגב, על-פי מחקרים שונים, הכימיקל המזיק הזה משתחרר בקצב מהיר יותר כשהוא בא במגע עם מים רותחים בהשוואה לבקבוקים שבהם נעשה שימוש במים קרים או בטמפרטורת החדר בלבד).

עיצוב ידידותי לילדים 

אחרי שמקדישים את כל תשומת הלב הנחוצה לפן הפרקטי והבטיחותי, כדאי להתייחס גם להיבט האסתטי: בקבוקים לילדים שמעוצבים באופן ידידותי עבורם מעודדים שימוש נרחב בהם ולכן שתייה בכמות הנחוצה. כדאי לזכור שילדים הם גם דעתנים מאוד וגם רגישים לביקורת מחבריהם. לכן, בקבוק שלא מוצא חן בעיניהם עלול להישאר בתיק לאורך מרבית שעות הלימודים מבלי שהילד או הילדה ישתמשו בו. 

הדרך הטובה ביותר לבחור בקבוק מים לילדים כך שהוא ימצא חן בעיניהם היא לשתף אותם בבחירה. השיתוף יתבצע רק לאחר סינון הבקבוקים הלא בטיחותיים והלא נוחים לשימוש, ומן הסתם בהתאם לגיל של כל ילד או ילדה. השיתוף בבחירה תורם למחויבות של הילדים לשימוש בבקבוק ומסייע להשיג את המטרה החשובה, שתיית כמות המים הדרושה בכל יום ויום.

בקבוק מים לילדים שקל לנקות אותו

כשקונים בקבוק לתינוק או לילד, חשוב לוודא עוד פרט: קלות הניקוי. על-מנת שהמים שהילד או הילדה שלכם מכניסים לגוף בכל יום יהיו בריאים באמת, וללא מזיקים שעלולים להצטבר בבקבוק מלוכלך, חשוב מאוד לנקות את הבקבוקים מבפנים בתדירות נאותה. בהתאם קלות הניקוי, ובפרט היכולת להגיע לכל נקודה בתוך הבקבוק, מהווה גם היא איכות משמעותית.

כמה מים צריכים לשתות ילדים בכל יום?

הסיבה לכך שבחירת בקבוק מים לילדים היא החלטה חשובה היא כאמור המטרה: לעזור לכל ילד ולכל ילדה לשתות מספיק מים בכל יום ויום.

על-פי המלצות מומחים בתחום, ילדים וילדות בני שנה עד שלוש זקוקים לכ-1.2-1.3 ליטר מים ביום. מגיל 4 ועד גיל 7 הצריכה היומית הרצויה היא כבר 1.6-1.8 ליטר ביום. אחרי גיל 8 יש הבדלים בין בנים לבנות: לבנים מומלץ להקפיד על שתיית 2.4 ליטר ביום, ואילו בנות יכולות “להסתפק” גם ב-2 ליטר. בכל מקרה שתייה ממותקת היא לא תחליף ראוי למים – עוד סיבה טובה להשקיע בבקבוק מוצלח ושובה לב שיעזור לילדים לשתות את מה שהגוף שלהם באמת צריך. בכל מקרה, חשוב לנו להדגיש שכל הכתוב לעיל אינו מהווה מידע רפואי אלא המלצה בלבד.